ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ С САШЕЙ КИРИЧЕНКО #МЕДИСАШИЯ
Начни практиковать, чтобы
1. Освободиться от тревоги, страхов, контроля, недовольства собой
2. Начать медитировать, переключиться в легкость и радость
3. Позаботиться о теле, остановить поток мыслей, стать энергичней
4. Используя силу подсознания навести порядок в делах, найти себя
5. Стать частью семьи
Начни практиковать, чтобы
1. Освободиться от тревоги, страхов, контроля, недовольства собой
2. Начать медитировать, переключиться в легкость и радость
3. Позаботиться о теле, остановить поток мыслей, стать энергичней
4. Используя силу подсознания навести порядок в делах, найти себя
5. Стать частью семьи
1. Тело
Еженедельная йогатерапия и медитация
Здоровое тело - это основа хорошего самочувствия и эмоционального равновесия.
Состояние тела отражает степень ответственности человека за свою жизнь.
Чтобы прийти к желаемому результату понадобятся две вещи: регулярность и единомышленники.
Постоянство начнется с привычки 1 раз в неделю заботится о своем самочувствии, выполняя практику.
Мы будем двигаться от простых элементов к более сложным и интересным.
Основная идея йогатерапии, чтобы ваше тело стало гибким, легким и привлекательным.
Состояние тела отражает степень ответственности человека за свою жизнь.
Чтобы прийти к желаемому результату понадобятся две вещи: регулярность и единомышленники.
Постоянство начнется с привычки 1 раз в неделю заботится о своем самочувствии, выполняя практику.
Мы будем двигаться от простых элементов к более сложным и интересным.
Основная идея йогатерапии, чтобы ваше тело стало гибким, легким и привлекательным.
Что даёт постоянство в телесных практиках?
Читать подробнее
1. Приятный мышечный тонус, гибкость и энергичность
2. Избавит от боли в теле: пояснице, грудном и шейном отделах, голове и конечностях
3. Дыхание станет глубоким и ровным
4. Почувствуете свободу движения
5. Замедление, связь с телом и внутреннее спокойствие
2. Избавит от боли в теле: пояснице, грудном и шейном отделах, голове и конечностях
3. Дыхание станет глубоким и ровным
4. Почувствуете свободу движения
5. Замедление, связь с телом и внутреннее спокойствие
2. Энергия
Секреты даосских и тантрических практик
Управлять энергией - это умение пребывать в выбранном состоянии.
Например, вам чаще хочется чувствовать вдохновение, энергичность, легкость или спокойствие. То что на востоке называют "накопление энергии" для русского человека означает "управлять настроением".
Освоив простые практики вы станете "мастером своих состояний" и сможете выбирать их, как любимую одежду.
Например, вам чаще хочется чувствовать вдохновение, энергичность, легкость или спокойствие. То что на востоке называют "накопление энергии" для русского человека означает "управлять настроением".
Освоив простые практики вы станете "мастером своих состояний" и сможете выбирать их, как любимую одежду.
Что даёт постоянство в энергетических практиках?
Читать подробнее
1. Переход от "эмоциональных качелей" и гиперчувствительности к осознанному управлению своим настроением
2. Станет легко переключаться от тревоги к спокойствию
3. Сможете выключать голову и останавливать внутренний диалог
4. Больше жизненной энергии и омолаживающий эффект
5. Раскроете чувственность
2. Станет легко переключаться от тревоги к спокойствию
3. Сможете выключать голову и останавливать внутренний диалог
4. Больше жизненной энергии и омолаживающий эффект
5. Раскроете чувственность
3. Квантовая медитация
Отношения, деньги, карьера, здоровье и состояние
Как используя силу подсознания изменить текущие обстоятельства?
Как найти себя в этом мире? На чем сфокусироваться, чтобы достигнуть желаемых результатов?
Как найти себя в этом мире? На чем сфокусироваться, чтобы достигнуть желаемых результатов?
Жизнь на 100% отражает то, во что веришь
Квантовая медитация освободит сознание от родовых травм, устаревших программ мышления,
неэффективного поведения и ограничивающих убеждений.
Основная задача - переместиться в состояние, где главной движущей силой станут творчество, легкость и удовольствие.
неэффективного поведения и ограничивающих убеждений.
Основная задача - переместиться в состояние, где главной движущей силой станут творчество, легкость и удовольствие.
Что даёт постоянство в квантовой практике?
Читать подробнее
1. Свободу от ограничивающих шаблонов и чужих убеждений
2. Меняется мотивация от "надо" к "хочу"
3. Ответы на вопросы "кто я? чего хочу? что мне делать?"
4. Внутреннее состояние станет стабильным
5. Появится уверенность и мотивация
2. Меняется мотивация от "надо" к "хочу"
3. Ответы на вопросы "кто я? чего хочу? что мне делать?"
4. Внутреннее состояние станет стабильным
5. Появится уверенность и мотивация
На что опирается метод?
Наблюдение, альфа-состояние, энергия любви. Читать подробнее
1. Наблюдение - развиваем осознанность, чтобы убрать старые привычки
2. Альфа-состояние - состояние в котором мы будем закладывать новые установки и полезные убеждения.
3. Сила благодарности и любви - переходим от "любви к силе" к "силе любви".
2. Альфа-состояние - состояние в котором мы будем закладывать новые установки и полезные убеждения.
3. Сила благодарности и любви - переходим от "любви к силе" к "силе любви".
Два удобных тарифа
4. Знакомство
Саша Кириченко
Мастер медитации и восточных практик, аромапсихолог
Меня зовут Саша, мне 33.
Я проводник в состояние спокойствия.
Веду классы по медитации, ароматерапии и тантре. Занятия проходят в Москве, в пространстве практик Pheromone.
В 2008 я впервые познакомился с практиками и понял, что это моё. Я люблю учиться новому и с тех пор освоил профессии массажиста, преподавателя цигун, медитации, йогатерапии, тантры и ароматерапии.
Я проводник в состояние спокойствия.
Веду классы по медитации, ароматерапии и тантре. Занятия проходят в Москве, в пространстве практик Pheromone.
В 2008 я впервые познакомился с практиками и понял, что это моё. Я люблю учиться новому и с тех пор освоил профессии массажиста, преподавателя цигун, медитации, йогатерапии, тантры и ароматерапии.
Благодаря медитации и практикам моя жизнь разделилась на до и после. Я забыл, что такое выгорание и эмоциональные качели, научился трансформировать стресс в жизненную энергию и нашёл свой Путь.
Это состояние можно назвать счастьем, а можно как-то по-другому. Факт в том, что благодаря практикам мне стало спокойно и легко.
И этим состоянием я поделюсь с вами.
Это состояние можно назвать счастьем, а можно как-то по-другому. Факт в том, что благодаря практикам мне стало спокойно и легко.
И этим состоянием я поделюсь с вами.
5. На чём основан метод?
Постоянство в практике: регулярные онлайн занятия + готовые материалы
Состояния: тело не врёт. Основной акцент - принятие и управление своими состояниями, используя визуализацию, медитацию, дыхание, движения и энергетические практики.
Окружение: близкие по духу люди, своя стая, поддержка и шеринг.
Обратная связь: возможность спросить и получить помощь. Поддержка в разборе запроса и в освоении практик.
Состояния: тело не врёт. Основной акцент - принятие и управление своими состояниями, используя визуализацию, медитацию, дыхание, движения и энергетические практики.
Окружение: близкие по духу люди, своя стая, поддержка и шеринг.
Обратная связь: возможность спросить и получить помощь. Поддержка в разборе запроса и в освоении практик.
6. План занятий и сколько понадобится времени в неделю
йогатерапия + медитация + разборы
Тело
Йогатерапия 1 раз в неделю - 60-75 минут.
Состояние и энергия
Вы сами выбираете с чего начать.
В библиотеке есть практики на 5, 15 и 30 минут на разные темы.
Количество практик из месяца в месяц расширяется в соответствии с запросами.
Чтобы избежать сопротивления, новичкам я рекомендую ориентироваться на 5-10 минут в день. Желаемый результат приходит, когда мы действуем из легкости и удовольствия.
Квантовая медитация
В первый месяц освоение занимает от 5 до 30 минут за раз. По мере роста вашего мастерства достаточно около 10-15 минут в день. Вы научитесь делать эту практику на работе, дома и во время прогулки.
Чем заниматься: медитацией или энергетическими практикам вы выбираете сами, но я вас обязательно проконсультирую.
Общение
Частые вопросы мы разбираем в чате. Для более глубоких запросов делаем общие созвоны и мини-разборы.
Йогатерапия 1 раз в неделю - 60-75 минут.
Состояние и энергия
Вы сами выбираете с чего начать.
В библиотеке есть практики на 5, 15 и 30 минут на разные темы.
Количество практик из месяца в месяц расширяется в соответствии с запросами.
Чтобы избежать сопротивления, новичкам я рекомендую ориентироваться на 5-10 минут в день. Желаемый результат приходит, когда мы действуем из легкости и удовольствия.
Квантовая медитация
В первый месяц освоение занимает от 5 до 30 минут за раз. По мере роста вашего мастерства достаточно около 10-15 минут в день. Вы научитесь делать эту практику на работе, дома и во время прогулки.
Чем заниматься: медитацией или энергетическими практикам вы выбираете сами, но я вас обязательно проконсультирую.
Общение
Частые вопросы мы разбираем в чате. Для более глубоких запросов делаем общие созвоны и мини-разборы.
7. Для кого?
Фрилансеры, предприниматели, сотрудники, мамы
Как успокоить ум, перестать все время думать и остановить внутренний диалог?
Хочется замедлиться и чувствовать больше спокойствия
Как справляться с выгоранием?
Перестать иди на поводу у эмоций: срываться, расстраиваться, обижаться, капаться в себе?
Перестать бояться быть собой, раскрепоститься и стать уверенней
Начать регулярно практиковать, разобраться в практиках, духовности, найти внутреннюю опору и свой Путь
Понять свои желания, чего я хочу? что точно моё?
Как встретить идеального партнера? как стать той самой?
"Давно практикую, но ничего не меняется" - хочу разобраться с этим
Хочется замедлиться и чувствовать больше спокойствия
Как справляться с выгоранием?
Перестать иди на поводу у эмоций: срываться, расстраиваться, обижаться, капаться в себе?
Перестать бояться быть собой, раскрепоститься и стать уверенней
Начать регулярно практиковать, разобраться в практиках, духовности, найти внутреннюю опору и свой Путь
Понять свои желания, чего я хочу? что точно моё?
Как встретить идеального партнера? как стать той самой?
"Давно практикую, но ничего не меняется" - хочу разобраться с этим
Присоединиться в два клика
7. Где проходят занятия?
Личный кабинет, zoom, телеграм-чат
Личный кабинет где хранятся записи онлайн занятий, объяснения практик и разборы
Zoom встречи еженедельно йогатерапия и общая встреча с разборами
Общий чат для обратной связи и простого общения
Zoom встречи еженедельно йогатерапия и общая встреча с разборами
Общий чат для обратной связи и простого общения
Как выглядит личный кабинет?
Здесь хранятся все практики в записи. Вы сможете смотреть их в удобное время.
Пространство адаптировано под просмотр с компьютера и телефона.
Чтобы увеличить нажмите на фото
Пространство адаптировано под просмотр с компьютера и телефона.
Чтобы увеличить нажмите на фото
8. Запросы с которыми приходят на мои курсы
9. Участники делятся результатами
Чтобы присоединиться, выберите удобный тариф
Click to order
Ваш заказ
Total:
После оплаты вы получите письмо с подтверждением и доступом в личный кабинет.
Так же вас добавят в чат для общения.
Так же вас добавят в чат для общения.
Вы меня вдохновляете, благодарю!)
Остались вопросы?
WhatsApp, Telegram, Email
WhatsApp, Telegram, Email
Реквизиты компании
