Хочешь замедлиться и стать спокойней?

Метод 12 - это простые и эффективные тренировки, чтобы:

1. Научиться чувствовать тело
2. Расслабить зажимы в спине и поднять уровень энергии
3. Убрать тревогу, стать спокойней, замедлиться

4. Остановить ум, находиться в моменте здесь и сейчас
5. Сформировать привычку регулярно уделять время на себя
Сделай пробную тренировку - результат почувствуешь сразу,
даже если у тебя деревянное тело и фоновая тревога.

Открой промо доступ на 5 дней за 1 рубль

Хочешь замедлиться и стать спокойней?

Метод 12 - это простые и эффективные тренировки, чтобы:

1. Научиться чувствовать тело
2. Расслабить зажимы в спине и поднять уровень энергии
3. Убрать тревогу, стать спокойней, замедлиться

4. Остановить ум, находиться в моменте здесь и сейчас
5. Сформировать привычку регулярно уделять время на себя

Сделай пробную тренировку - результат почувствуешь сразу,
даже если у тебя деревянное тело и фоновая тревога.

1. Что такое метод 12?
Это курс из 12 тренировок в которые включены доступные и самые эффективные упражнения, чтобы восстановить контакт с телом, поднять уровень энергии и стать спокойней.

Каждая тренировка состоит из уникального набора практик:

Дыхательные упражнения - дают энергию, поднимают настроение и учат работать с эмоциями
Йога-терапия сделают спину гибкой, сильной и здоровой. Комплексы упражнений улучшат состояние позвоночника, устранят боль и зажимы от пяток до макушки.
Мягкий цигун расслабляет и успокаивает. А именно через расслабленное тело легче течёт энергия
Медитация и визуализация останавливают внутренний диалог и делают нас внимательными. Практика тренирует фокус внимания, чтобы находиться в моменте и сосредотачиваться на главном.

Занятия подходят новичкам и опытным практикам.
К курсу разработана программа тренировок на вырост. В ней прописаны занятия и количество повторений для разных уровней физической подготовки.

В подарок вместе с курсом тренировок вы получаете трёх месячный доступ к онлайн-клубу 6.30.

Промо доступ в онлайн клуб за 1 рубль. Подписку можно оформить и отменить в два клика.
Подписка 1 месяц. Первые 5 дней за 1 руб.
1990
р.
3000
р.
Подписка 3 месяца. Первые 5 дней за 1 руб.
3490
р.
6000
р.
2. О мастере
Саша Кириченко
Мастер медитации и восточных практик, нлп - терапевт
Я проводник в спокойствие и ресурсные состояния.
Веду классы по тантре, медитации, ароматерапии и йоге. Занятия проходят в Москве, в пространстве практик Pheromone.
На регулярной основе провожу наставничество и терапевтические процессы по системному развитию личности:
- принятие родителей
- как отпустить прошлое
- как вернуть доверие к мужчинам и женщинам
- создание отношений
- как прокачать женскую энергию
- предназначение
- авторство жизни и постановка целей


В 2008 я впервые познакомился с практиками и понял, что это моё. Я люблю учиться новому и с тех пор освоил более 7 направлений:
- массажист
- ароматерапевт
- инструктор цигун и даосских практик
- проводник в медитацию
- йога и тантра терапевт
- сексолог
- тренер дыхательных практик
- нлп-терапевт



Благодаря медитации и практикам моя жизнь разделилась на до и после. Я забыл, что такое выгорание и эмоциональные качели, научился трансформировать стресс в жизненную энергию и нашёл свой путь.

Это состояние можно назвать счастьем, гармонией, целостностью.
Факт в том, что благодаря практикам мне стало спокойно и легко. И этим состоянием я поделюсь с вами.

Промо доступ в онлайн клуб за 1 рубль. Подписку можно оформить и отменить в два клика.
Подписка 1 месяц. Первые 5 дней за 1 руб.
1990
р.
3000
р.
Подписка 3 месяца. Первые 5 дней за 1 руб.
3490
р.
6000
р.
3. Где и когда мы практикуем?
1) Курс тренировок и онлайн занятия проходят в клубном Telegram канале
2) Ты можешь заниматься со мной онлайн и практиковать в удобное время по записям
3) Актуальное расписание живых эфиров: понедельник, среда и пятница в 6.30


4. Результаты участников
Промо доступ в онлайн клуб за 1 рубль. Подписку можно оформить и отменить в два клика.
Подписка 1 месяц. Первые 5 дней за 1 руб.
1990
р.
3000
р.
Подписка 3 месяц. Первые 5 дней за 1 руб.
3490
р.
6000
р.
Остались вопросы?

WhatsApp, Telegram, Email
Made on
Tilda