#Йога утро - онлайн занятия с Сашей Кириченко

Мастер-класс с Сашей Кириченко

ФОРМУЛА СНА

Восстанови сон за 21 день с помощью авторских медитаций. Просто слушай и засыпай.

ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА

3 составляющие сна
Тело, мышление и состояния - раскладываем информацию по полочкам.
10 способов, как замедлиться перед сном
Тренируемся управлять своим состоянием. Дыхательные и арт-терапевтические практики.
3 медитации
План восстановления сна на 21 день, используя авторские медитации

Мастер-класс "Формула сна"

Длительность видео 90 минут + 3 медитации
Доступ открывается сразу после оплаты

990

р.

2990

р.

Остались вопросы? Напишите!

В соцсети @aleksandr_shoutao
В мессенджер WhatsApp